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1つ作って×3世代おかず―現役主婦の変身! 新発想レシピを読んだ

我が家には2歳児から糖尿病の40代まで食事の幅が広く、ちびっ子は最近家でご飯(米)しか食べず、頭が痛いところなんですが、この本はそんな我家の悩みを解決してくれそうだなと思って、よんでみました。

読んだ感想。

やっぱり子どもの食事は小さく切ったりして食べやすく、また見た目もカワイイとか惹きつける要素が必要なんだな・・・面倒だな・・・(遠い目)

って感じでした。

ただ、考え方として、非常に参考になります。

が、実際のレシピは結構ベーシックなものなので、毎日活用できる、という感じでもないですが・・・

子供向けのものだったらコウケンテツさんのこのレシピは結構目から鱗のものもありました。

サラダのレシピなんかなるほどーーーってうなりました。

ただ作るのが面倒だなっていうのと、実際に写真をちびっ子にみせて「食べる?」って聞いたら首を横に振って別のページにあったおにぎりサンドイッチを指さしてました。

あんた、あくまでも米なんだね・・・

あと最近読んだ本でそうなのかなーーって思ったのはこちら。

自分の中で、とにかく野菜を食べさせればいいやというのではなく、人参は人参と認識しながら人参の味や色や食感を感じて「人参は美味しい」という風に持っていきたくて、わからないようにハンバーグの中に入れて、みたいなのはやらないというポリシーでやってた。

だけどやっぱり違うのかなと思い直すきっかけになった本です。

あとはNHKのすくすく子育てで、やっぱり子どもがご飯を食べてくれないという悩みに回答している回があって、子どもにはとろみをつけるとよいみたいな話もありました。

大人の目線でいうと、何か目新しくて、しかもおいしくて、っていうのが望まれているけど、子どもって必ずしもそうでないから、その辺のすり合わせをしながら毎日の食事を仕事の合間にしていくというのは非常に難しい。けどやらないといけないので引き続き模索しつつ、我が家の幅広い食事内容に負担なく対応できるノウハウを身につけないといけないですね・・・




公開日: : 最終更新日:2016/01/06 衣食住, 出産育児

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