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母乳の出を良くするために私が行なっていること

原発事故の影響で、体内にセシウムがあるとわかったため、出産後の授乳は母乳にするかミルクにするか、非常に悩みました。

 

 

すくパラで某T教授から直答いただける機会があり、排出量が合計1bq/kg以内であればまあ、大丈夫でしょう、でも赤ちゃんがお母さんの母乳を飲むと、それにプラスされてしまうので、セシウムが検出されているうちは、ミルクがよいかもしれません。という答えでした。

でもこれは某赤ちゃんミルクメーカーのセシウム事件が発覚する前のこと。

病院でもミルクを特に推進する方向ではなく、結局、母乳を与えていました。

一人目の時は、舌小帯が短かかったせいもあったのか、ほとんどミルクを足していましたが、2人目はほとんど母乳で大丈夫でした。

今回も出産後1,2ヶ月は、授乳していて寝るので、もう良いのかと思って下に寝かせるとすぐに起きて、ほとんど1日中抱っこしていてかなり大変でした。

でも3ヶ月を過ぎるとようやくそのメリハリもつき、出産支援で来ていた主人がかえってからも、ほとんどミルクを足さなくてもいい感じです。とはいっても、お風呂上りとか、かなり泣かせることも多いですが・・・

ということで、母乳の出を良くするということで聞いたもので私がやっていること。

ぽぽたん茶 (記事:たんぽぽコーヒーの決定版! 秋の夜長に、ぽぽたん

甘酒 (記事:NHKあさイチ2月13日放送 母乳の出も良くなる?塩麹特集

それで年末に福島に帰った時、助産院にいって母乳マッサージしてもらったんだけど、母乳マッサージというよりもイトオテルミーというお灸だったので、お灸もいいかも?

お灸はこれがオススメです。(記事:火を使わないせんねん灸太陽は育児中の忙しいお母さんにもおすすめ!

後はブラ選びと本も読まれることをお勧めします。

母乳がよく出るようになるためのマタニティブラ・授乳ブラの選び方

本は

ほかに 母乳足りてないのかしら?と不安なママにオススメ! 『最強母乳外来 あらゆる悩みにお答えします!』を読んだ

 

公開日: : 出産育児

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